Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Sopa de lentilhas e abóbora
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 5 Std. 20 Min
6 doses
Zutaten
P/ congelar
-
cenoura cortada em cubos70 g
-
abóbora-manteiga cortada em cubos300 g
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
ervas de Provence1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
lentilhas castanhas200 g
No momento de cozinhar
-
dentes de alho fatiados3
-
cebola cortada em lâminas150 g
-
aipo cortado em lâminas70 g
-
azeite35 g
-
água850 g
-
couve kale50 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)35 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
5 g
Kalorien
586 kJ /
140 kcal
Fett
6 g
Ballaststoff
4 g
Kohlenhydrate
15 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Setembro 2019
27 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen...
Sopa de lentilhas com batata-doce e massa
35 Min
Creme de chuchu e funcho
40 Min
Sopa marroquina de cenoura
40 Min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1 Std. 40 Min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 Min
Sopa de legumes versátil
50 Min
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40 Min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1 Std. 30 Min
Sopa de abóbora e couves-de-bruxelas
30 Min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 Min
Sopa de feijão com legumes
45 Min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1 Std.