Tapenada

Tapenada

4.7 138 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

200 g

Zutaten

1 ząbek czosnku
120 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół
30 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 filety z anchois, z puszki, solone przekrojone na pół
1 gałązka tymianku, świeżego tylko liście

1 łyżeczka tymianku, suszonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
30 g oliwy z oliwek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 1906.5 mg

Protein 3.3 g

Kalorien 992.3 kJ / 237 kcal

Fett 23.5 g

Ballaststoff 3.7 g

Gesättigte Fettsäuren 3.5 g

Kohlenhydrate 7.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PRZEPISY PODSTAWOWE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Tarta z kozim serem i pieczonymi burakami

2 Std. 30 Min

Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini

15 Std.

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15 Min

Zupa z batatów z pastą curry

25 Min

Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)

1 Std. 40 Min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 Min

Falafele z bobu i cieciorki

50 Min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1 Std. 10 Min

Hummus z zielonego groszku

40 Min

Pasta baba ganoush z kminem rzymskim

1 Std. 40 Min

Zupa miso z warzywami

30 Min

Tapenada z zielonych oliwek

10 Min