Geräte & Zubehör
Zupa miso z warzywami
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
10 g oleju
-
200 g grzybów shiitake, suszonych, pokrojonych w plastry200 g grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w plastry
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 8 cm)
-
95 g pora pokrojonego w plastry
-
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
-
40 g pasty miso
-
80 g wody
-
250 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
cebula dymka pokrojona w 3 mm plastry, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
326.6 mg
Protein
8.6 g
Kalorien
505.4 kJ /
120.8 kcal
Fett
6 g
Ballaststoffe
3.2 g
Gesättigte Fettsäuren
0.85 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KUCHNIA JAPOŃSKA
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Kotleciki pietruszkowe
25min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min.
Zupa z batatów z pastą curry
25min.
Sałatka tabbouleh
1hod. 40min.
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1hod. 25min.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1hod.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min.
Wegańska fasolka po bretońsku
13hod. 50min.
Risotto z burakami i balsamico
40min.
Sos puttanesca
45min.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min.
Pikantna potrawka z bakłażana
30min.