Zum Hauptinhalt springen Suchen
Wegański koktajl wysokobiałkowy

Wegański koktajl wysokobiałkowy
4.5 41 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • 500 g napoju sojowego niesłodzonego
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g masła migdałowego, prażonego
    30 g masła migdałowego, jasnego
  • 1 banan duży, pokrojony na kawałki
  • 200 g owoców jagodowych, świeżych
    200 g owoców jagodowych, mieszanych, mrożonych
  • 3 - 4 łyżeczki białka w proszku np. z groszku

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 145.5 mg
Protein 22.1 g
Kalorien 1408.9 kJ / 336.5 kcal
Fett 15 g
Ballaststoffe 12.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1.4 g
Kohlenhydrate 37.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DIETA WEGAŃSKA 11 Rezepte
Polen
Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

4.5(124)

1óra 30p

Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym

4.0(174)

1óra

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM5)

2.8(25)

20p

Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)

4.6(38)

1óra 10p

Wołowina po burgundzku z kopytkami dyniowymi (z osłoną noża miksującego)

3.7(25)

8óra 20p

Makaron z wegetariańskim sosem bolońskim; Lody malinowo-bazyliowe

4.0(15)

50p

Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym

4.3(27)

1óra 5p

Mąka z ciecierzycy

4.9(89)

45p

Zielona owsianka

4.0(205)

30p

Smoothie bowl z borówkami i morwą

4.9(50)

10p

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

4.8(187)

15p

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8(137)

10p