Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
TM6 TM5

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

4.8 (105 Bewertungen)

Zutaten

  • 50 g orzechów nerkowca
  • 200 g malin, świeżych
    oder 200 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 70 g mleka
  • 110 g awokado, dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 40 g syropu klonowego
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżki płatków owsianych, górskich, do dekoracji
  • 2 łyżeczki czekoladowych wiórków, do dekoracji
  • ½ łyżki nasion chia, do dekoracji

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
2434 kJ / 581 kcal
Protein
14 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
37 g
Ballaststoff
13.7 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte