Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje
Zutaten
-
90 g liści szpinaku baby, świeżych
-
10 g skórki otartej z cytryny (optional) ekologicznej, bez białych błonek
-
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
20 g syropu z agawy
-
30 g płatków orkiszowych
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
80 g kostek lodu
-
1 kiwi pokrojone w ok. 2 cm kostkę, do dekoracji
-
borówki, świeże do dekoracji
-
1 łyżeczka surowych ziaren kakaowca, kruszonych do dekoracji
-
2 łyżki ziaren słonecznika do dekoracji
-
2 łyżki jagód goji, suszonych do dekoracji
-
2 łyżeczki siemienia lnianego złotego do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
10 g
Kalorien
1466 kJ /
350 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
13.3 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SMOOTHIE BOWL
11 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Smoothie bowl z ananasa
15min
Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca
10min
Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą
15min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10min
Zielone smoothie bowl
5min
Smoothie bowl z mango i banana
10min
Smoothie bowl z bananem i mango
15min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min