Dip de edamame con crudités

Dip de edamame con crudités

3.5 4 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

6 raciones

Zutaten

1400 g de agua
1 cucharada de sal
500 g de edamame (solo los granos)
10 ramitas cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
1 pellizco de sal
2 cucharadas de zumo de lima
1 cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
1 cucharada de semillas de sésamo tostado
3 - 4 zanahorias en bastones
1 - 2 pepinos (sin semillas) cortados en bastones
3 tallos de apio en bastones
6 ramilletes de coliflor
1 - 2 endibias

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 30 g

Kalorien 1702 kJ / 407 kcal

Fett 24.9 g

Ballaststoff 16.3 g

Kohlenhydrate 15.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 143 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Crema de camembert y arándanos rojos

20 Min

Pepinos con algas wakame (Sunomono)

40 Min

Tabulé - Líbano

2 Std. 15 Min

Cuscús de coliflor con dátiles

10 Min

Crema untable de aceitunas y almendras con ajo negro

5 Min

Tabulé de coliflor al vapor

40 Min

Tzatziki (dip de yogur y pepino)

10 Std. 5 Min

Ensalada de salmón, kale y quinoa

1 Std.

Hummus de batata asada con crudités

30 Min

Quinoa con guisantes y pesto de almendra

25 Min

Muhammara

1 Std. 10 Min

Hummus de lentejas

5 Min