Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g d'eau
- 350 g d'épinards frais, grossièrement hachés (tige centrale retirée)
-
4
brins d'aneth frais, équeutés
oder 4 brins de menthe fraîche, équeutés - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 œuf
- 1 jaune d'œuf
- 150 g de feta, émiettée
- le zeste d'½ citron jaune non traité, râpé très finemement
- du sel
- du poivre moulu
- 6 feuilles de pâte filo (ou phyllo)
- 50 g de beurre clarifié (voir "Conseil(s)")
- Nährwerte
- pro 1 part
- Kalorien
- 1681 kJ / 402 kcal
- Protein
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 26 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiche saumon-épinard-chèvre
1hod.
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
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Tourte de Pâques
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Œufs cocotte épinards, ricotta et pignons
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Tatin d'aubergine
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Pizza épinard-feta
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Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
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