Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Curry de légumes à l'indienne
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
Le riz
-
de riz basmati ou thaï300 g
-
d'eau1300 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
d'huile d'olive25 g
Le curry de légumes
-
de graines de coriandre½ c. à café
-
de graines de cumin½ c. à café
-
de graines de cardamome½ c. à café
-
de graines de moutarde½ c. à café
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousses d'ail2
-
de gingembre frais détaillé en fines tranches15 g
-
petit piment rouge frais égrainé et coupé en morceaux1
-
d'huile d'olive20 g
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de lait de coco400 g
-
d'eau200 g
-
1 c. à café bombée de fond de légumes maisoncube de bouillon de légumes1
-
de sel2 c. à café
-
de pommes de terre farineuses coupées en morceaux (2-3 cm)600 g
-
de carottes coupées en rondelles (1 cm)150 g
-
de chou-fleur détaillé en bouquets150 g
-
de courgette coupée en rondelles (1 cm)150 g
-
de petits pois surgelés100 g
-
de coriandre fraîche équeutés2 brins
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
358.7 kcal /
1501.5 kJ
Protein
8.7 g
Fett
5.5 g
Kohlenhydrate
64.7 g
Ballaststoff
6.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1125.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix Friend®
40 Rezepte
Frankreich
Frankreich
