Mexilhões com pepino, pimento e hortelã

Mexilhões com pepino, pimento e hortelã

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

8 doses

Zutaten

hortelã
15 folhas de
água
500 g
mexilhão
1500 g
pepino cortado em pedaços
200 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
açúcar mascavado
30 g
sumo de lima (3 unid. aprox.)
20 g
malagueta vermelha s/ sementes cortada em tiras finas
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 542.4 mg

Protein 23 g

Kalorien 810.6 kJ / 193.7 kcal

Fett 4.3 g

Ballaststoff 1.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 15.6 g

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Portugal

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