Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 porcí

Zutaten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 8 g

Kalorien 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Jogurtové bulky se sezamem

1 Std. 30 Min

Power granola

25 Min

Domácí dětské piškoty

40 Min

Dýňový džus

25 Min

Bílý jogurt

11 Std. 10 Min

Vlažný jogurtový nápoj

20 Min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50 Min

Sladce pikantní ořechy

20 Min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10 Min

Pohankové krekry s černuchou

1 Std.

Mandlové mléko

6 Std. 10 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min