Chytré ořechové mlsání

Chytré ořechové mlsání

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

10 porcí

Zutaten

1 bílek
1 - 2 polévkové lžíce kokosového cukru
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mleté skořice
¼ čajové lžičky kurkumy
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
300 gramů směsi ořechů, celých
80 gramů sušeného ovoce (např. rozinek, brusinek, goji)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 8 g

Kalorien 838 kJ / 200 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 4 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Brainfood 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Jogurtové bulky se sezamem

1h 30min

Power granola

25min

Domácí dětské piškoty

40min

Dýňový džus

25min

Bílý jogurt

11h 10min

Vlažný jogurtový nápoj

20min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Sladce pikantní ořechy

20min

Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu

10min

Pohankové krekry s černuchou

1h

Mandlové mléko

6h 10min

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min