Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge, coupé en morceaux
- 1 pomme, grosse, coupée en quartiers
-
30
g de pignons de pin
oder 30 g de graines de tournesol - 25 g d'huile d'olive
-
15
g de vinaigre de fruit
oder 15 g de vinaigre balsamique blanc - 1 c. à café de miel
- 1 ½ c. à café de moutarde
-
1
c. à café de sel
oder 1 c. à café de sel aux herbes - ½ c. à café de poivre, moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 461 kJ / 110 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM6)
10 Min
Sauce balsamique
10 Min
Tartines à la salade d’œufs
15min
Salade de carottes
15min
Salade de crudités
10 Min
Focaccia aux tomates
40 min
Mousse aux myrtilles
10 Min
Crème glacée aux fruits
5min
Salade pommes-carottes
5min
Mousse au thon
5min
Salade de légumes citronée
15min
Salade céleri-pomme
10 Min