Houmus

Houmus

4.5 34 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

10 portions

Zutaten

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 3 g

Kalorien 463 kJ / 111 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Simplement. Fait. Maison. 204 Rezepte
Schweiz

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen...

Salade de millet en verrines

1 Std.

Salade de carottes

15 Min

Guacamole

5 Min

Pesto de basilic

10 Min

Blinis aux pois chiches et aux tomates

30 Min

Soupe miso aux légumes

40 Min

Salade de carottes et crackers au sésame

1 Std.

Houmous

5 Min

Pains Naan à la coriandre

1 Std. 15 Min

Gaspacho

1 Std. 15 Min

Mousse au chocolat végane

30 Min

Focaccia au romarin

2 Std. 30 Min