Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
- 2 - 3 gousses d'ail
- 4 branches de persil frais, effeuillé
- 50 g d'huile d'olive
- 15 - 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 30 g de tahin
- un peu de persil frais, effeuillé, pour parsemer
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 463 kJ / 111 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pesto de basilic
10 min
Risotto aux bolets et au brie
35 min
Chips croustillantes et guacamole
1 godz.
Houmous
5min
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40 min
Curry de lentilles
50 min
Mousse au thon
5min
Dhal
40 min
Lait d'amandes au thé matcha
10 min
Focaccia au romarin
2h 30min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Gâteau aux carottes
1h 10min