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Panini Varoma®
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
10 pezzi
Zutaten
-
950 g di acqua
-
⅓ cubetto di lievito di birra fresco (circa 15 g)
-
olio vegetale per ungere
-
250 g di farina bigia
-
20 g di semi di girasole
-
1 cucchiaio di semi di chia
-
1 cucchiaio di semi di lino
-
1 cucchiaino di sale
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pezzo
Protein
4.2 g
Kalorien
460.1 kJ /
109.8 kcal
Fett
2.1 g
Kohlenhydrate
17.1 g
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