Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
250
g de granos de cereales (por ej. trigo, centeno, espelta, trigo sarraceno)
oder 250 g de legumbres secas (por ej. garbanzos, lentejas, alubias secas)
- Nährwerte
- pro 250 g
- Kalorien
- 3525 kJ / 842 kcal
- Protein
- 27.5 g
- Kohlenhydrate
- 203.5 g
- Fett
- 3.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 29.5 g
- Natrium
- 727.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Mantequilla de frutos secos y semillas
10 min
Concentrado de caldo de verduras
45 min
Preparación de harinas sin gluten
5 Min
Bebida de avena con dátiles
20 min
Bebida de mijo
35min
Mantequilla clarificada (Ghee) - Subcontinente indio
35min
Crackers de quinoa
30 min
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72 Std.
Leche de almendras
8 Std. 15 Min
Granola sin gluten
1 Std. 10 Min
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 Min
Carne picada
35min