Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
200
g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
oder 200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych - 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oleju
- 70 g pomidora, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 100 g zielonego groszku, mrożonego
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- papryczka chili, świeża, pokrojona w plastry, ilość do dekoracji (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1195 kJ / 285 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa cebulowa
1 Std.
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 Min
Zupa serowa z porem
30 Min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Orientalny krem z fasoli
30 Min
Zupa piwna z cheddarem i brie oraz orzechową kruszonką cynamonową
1 Std.
Wegetariański chowder z kukurydzą
30 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45min
Chowder z kukurydzą
45min