Geräte & Zubehör
Zupa z orzeszków ziemnych
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (optional) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
11 g
Kalorien
1195 kJ /
285 kcal
Fett
21 g
Ballaststoff
4.9 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
JESIENNE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen...
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Wegańska zupa bananowa z curry
30 Min
Holenderska zupa musztardowa
30 Min
Pikantna zupa krem z brukselki
40 Min
Zupa z ziemniakami i maślanką (dziadówka)
40 Min
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 Min
Orientalny krem z fasoli
30 Min
Zupa krem z czarnej fasoli
20 Min
Zupa z chleba
20 Min
Wigilijna zupa migdałowa
35 Min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 Min
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 Min