Kompatible Versionen
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Protein
- 23.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Fett
- 23.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 10.1 g
- Natrium
- 1151 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pomidory faszerowane miętą, cukinią i tuńczykiem
30min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 Min
Zielona shakshuka na Varomie
30min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Frittata z cukinią
55min
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min