Kompatible Versionen
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżeczka musztardy
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 900 g wody
- 2 bataty, średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 30 g czarnych oliwek, bez pestek
- sól, ilość do oprószenia batatów i jajek
- pieprz czarny, mielony, ilość do oprószenia batatów
- rozmaryn, suszony, ilość do oprószenia batatów
- suszone pomidory, mieszanka przypraw, ilość do oprószenia batatów
- 4 jajka
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2857.5 kJ / 682.5 kcal
- Protein
- 23.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.7 g
- Fett
- 23.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 10.1 g
- Natrium
- 1151 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
25min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Frittata z cukinią
55 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Bakłażany nadziewane kaszą gryczaną i pulpetami z kurczaka
1h 35min
Zielona shakshuka na Varomie
30min