Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 200 g kaszy jaglanej
- 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 400 g marchewki, pokrojonej w 1-2 cm plastry
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 100 g mleka
- 2 jajka
- 2 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego,
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2225.3 kJ / 531.5 kcal
- Protein
- 42.5 g
- Kohlenhydrate
- 46.8 g
- Fett
- 21.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 11.3 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
- Natrium
- 1824.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1h 10min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Zapiekanka z kalafiora i jajek
35min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1h
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Zapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1h
Ryż pomidorowy z szynką
40min
Penne z dynią i szynką
40min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50min