Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 250 g de pois cassés
- 500 g de lait de coco
- 850 g d'eau
- 100 g de carottes, en gros morceaux
- 200 g de lardons
- du sel
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2522 kJ / 603 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 40 g
- Fett
- 35 g
Alternative Rezepte
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
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Velouté de pois cassés et speck croustillant
4 godz. 10 min
Velouté de pois cassés, crème au citron confit
1 godz. 10 min
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
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Velouté de lentilles vertes à la feta
35 min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
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Velouté de céleri au lait de coco
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Velouté de chou-fleur à la marocaine
1 godz. 10 min
Soupe de courgettes, ricotta et olives
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Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
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Soupe de pois cassés finlandaise
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30 min