Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

4.1 145 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

4 porcje

Zutaten

60 g cebuli przekrojonej na pół
500 g ogórków bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
20 g oliwy z oliwek
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
8 - 10 liści bazylii, świeżej
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 337.2 mg

Protein 2.9 g

Kalorien 426.1 kJ / 101.8 kcal

Fett 6.8 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.8 g

Kohlenhydrate 8.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KULINARNE ABC 203 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Multiwitaminowy shot warzywny

20 Min

Napój wiosenny

10 Min

Tatar z łososia

10 Min

Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)

45 Min

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

35 Min

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1 Std.

Pikantna pizza

1 Std. 30 Min

Napój "antyoksydant"

10 Min

Pizza sycylijska

2 Std. 5 Min

Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką

30 Min

Klopsy królewieckie

2 Std. 10 Min

Sos z octu balsamicznego i musztardy

5 Min