Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g białej kapusty, pokrojonej na 4-5 cm kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g pora, pokrojonego w 2 cm plastry
- 50 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 30 g oleju
- 200 g ziemniaków, pokrojonych w 2 cm kostkę
- 650 g wody
- 25 g sosu sojowego
- 2 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka kminku
oder ½ łyżeczki kminku, mielonego - 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną - 400 g pomidorów, z puszki
- 1 - 2 łyżki koperku, świeżego, posiekanego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 627.6 kJ / 150 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 18.6 g
- Fett
- 8.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.1 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 690.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 Std.
Zupa minestrone
45min
Kapuśniak kaszubski
45min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Barszcz ukraiński
1h 35 min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Bigos z czerwonej kapusty
1h 30min
Zupa ogórkowa
30min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa kalafiorowa
30min
Chłopskie placki ziemniaczane z kapustą kiszoną
1 godz. 20 min