Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

Sałatka z indykiem i fasolką szparagową

4.3 95 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

4 porcje

Zutaten

½ łyżeczki soli
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych

1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
80 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
500 g wody
300 - 350 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez twardych końcówek
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej w paski (1 x 5 cm)
pomidor śliwkowy pokrojony w ćwiartki, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 26 g

Kalorien 1448 kJ / 346 kcal

Fett 26 g

Ballaststoff 2.5 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Rezepte
Polen

Tylko 5 składników 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami

50 min

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką

1 godz.

Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą

40 min

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 godz.

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40 min

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1 godz.

Gulasz z ciecierzycy i chorizo

50 min

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1 godz.

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 godz.

Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili

25 min

Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami

50 min

Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini

1 godz. 50 min