Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std.

4 portions

Zutaten

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 241.8 mg

Protein 9.8 g

Kalorien 692 kJ / 164.8 kcal

Fett 5.3 g

Ballaststoff 5.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.8 g

Kohlenhydrate 16.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® et moi n°24 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen...

Falafels

Falafels

24 Std.

Pad thaï veggie

Pad thaï veggie

1 Std. 5 Min

Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

Riz épicé aux lentilles et aux oignons frits

1 Std. 15 Min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1 Std. 50 Min

Falafels aux lentilles et chou-fleur

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2 Std. 50 Min

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre

35 Min

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

Dahl noir crémeux et chou-fleur rôti

16 Std. 25 Min

Socca aux légumes d'été

Socca aux légumes d'été

55 Min

Curry de pois chiches et épinards

Curry de pois chiches et épinards

1 Std.

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1 Std. 30 Min

Falafels au four

Falafels au four

40 Min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 Min