Kompatible Versionen
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ryż z warzywami na parze
- 200 g marchewki, pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
- 100 g żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
200
g cukinii, pokrojonej w słupki
oder 200 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach - 250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
- 100 g kiełków soi, świeżych
- 1200 g wody
- 250 g ryżu parboiled
Sos słodko-kwaśny
- 20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 30 - 50 g octu owocowego, np. jabłkowego, porzeczkowego
- 50 g brązowego cukru
- 50 g miodu
-
1
łyżka skrobi kukurydzianej
oder 1 łyżka skrobi ziemniaczanej - 1 łyżeczka soli
- 60 g sosu sojowego
- 1 łyżka soku z limonki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na 1,5 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2037.9 kJ / 486.8 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 107.3 g
- Fett
- 3.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 11 g
- Natrium
- 897.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1h 20min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 min
Ryż pieczony z warzywami
1 Std. 30 Min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1h
Curry warzywne z ryżem
1h
Ryż z warzywami i kotleciki z indyka i pieczarek
1h 25min
Ryż z warzywami i ananasem
50min
Tajski makaron curry z warzywami
20 Min
Karaibski gulasz i ryż gotowany na parze w kubeczkach
9h 15min
Azjatycki ryż z warzywami
1 Std. 30 Min
Kuskus z warzywami
40 min