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Quiche sans pâte
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 45 Min
6 portions
Zutaten
-
20 g de beurre
-
100 g de gruyère coupé en morceaux
-
3 œufs
-
500 g de lait demi-écrémé
-
100 g de farine de blé
-
¼ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
4 tranches de jambon blanc coupées en dés
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
18 g
Kalorien
959 kJ /
228 kcal
Fett
10 g
Ballaststoff
1 g
Kohlenhydrate
16 g
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