Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1650 g de agua
- 2 lomos de bacalao desalado
- 1 mango maduro pelado
- 100 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
- 30 g de vinagre de manzana
- 1 pellizco de sal
- 1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
- 250 g de tomates cherry cortados en cuartos
- 100 g de nueces peladas en trozos
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1551 kJ / 371 kcal
- Protein
- 22.36 g
- Kohlenhydrate
- 5.82 g
- Fett
- 28.54 g
- Ballaststoff
- 3.13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ensalada de ahumados con vinagreta de alcaparras, mostaza y miel
20 Min
Bacalao con ensalada y vinagreta de mango (Al vacío)
20 Min
Ensalada templada con pollo, uvas y pasas
15 Min
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45min
Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos
1 Std.
Ensalada de salmorejo, ventresca y pimiento
45min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 Min
Ensalada templada de gulas y gambones
20 Min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 Min
Ensalada de escarola, pollo y granada
15 Min
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 Min
Remojón de naranja y bacalao
30 Min