Zum Hauptinhalt springen Suchen
Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella

Menu: Cuscuz com alperce, avelã, queijo feta e legumes; Creme de quark Stracciatella
Keine Bewertungen
Vorbereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

Cuscuz e mistura de legumes
  • avelã
    150 g
  • alperce seco
    150 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • alho
    20 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • cuscuz
    200 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
  • água
    600 g
  • cenoura cortada em rodelas (5 mm)
    200 g
  • curgete cortada em rodelas (7-10 mm)
    200 g
  • pimento vermelho cortado em pedaços pequenos
    150 g
  • queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
    150 g
  • ervilhas congeladas
    100 g
Creme de quark Stracciatella e finalização
  • açúcar
    100 g
  • claras de ovo
    4
  • queijo quark
    250 g
  • cereais de chocolate
    50 g
  • azeite
    1 c. sopa de
  • queijo feta cortado em cubos pequenos (5 mm)
    50 g
  • Salsa (optional) picada p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1155 mg
Protein 26 g
Kalorien 3300 kJ / 788 kcal
Fett 42 g
Ballaststoff 13.3 g
Gesättigte Fettsäuren 12 g
Kohlenhydrate 66 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby Friend 42 Rezepte
Portugal
Bimby Friend 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40 Min

Salteado de alface e camarão

5.0(2)

10 Min

Bolo de curgete em tabuleiro

5.0(8)

45 Min

Bolachas de pistácio

2.3(10)

30 Min

Rolos primavera com legumes

4.0(2)

1 Std.

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

3.0(1)

2 Std.

Sorvete de milho verde

4.8(4)

8 Std. 50 Min

Risoto com beringela e tomate

4.6(20)

35 Min

Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado

4.4(10)

45 Min

Macarons cor-de-rosa com ganache de morango

4.6(12)

2 Std. 30 Min

Folhado de ervilhas e batata-doce

4.3(3)

50 Min

Sushi de vegetais

4.3(4)

8 Std. 30 Min