Purée z kalafiora i selera
TM6 TM5

Purée z kalafiora i selera

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Zutaten

  • 500 g wody
  • 200 g selera, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 300 g różyczek kalafiora, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 60 g mleka
  • ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • ½ - ¾ łyżeczki soli
  • ¼ - ½ łyżeczki tymianku, suszonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
446 kJ / 107 kcal
Protein
3.5 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
8 g
Gesättigte Fettsäuren
4.8 g
Ballaststoff
4.3 g
Natrium
320.3 mg

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