Kompatible Versionen
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g mozzarella, cut into pieces
- 300 g water
- 250 g Brussels sprouts, cut into halves
- 500 g cauliflower, cut into florets
- 2 garlic cloves
- 150 g cream cheese
- 200 g pouring (whipping) cream
- 20 g salted butter
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1282.9 kJ / 305.5 kcal
- Protein
- 9.7 g
- Kohlenhydrate
- 4.5 g
- Fett
- 27.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 17.5 g
- Ballaststoff
- 3.1 g
- Natrium
- 295 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Overnight berry breakfast
24h 5min
Keto bread rolls
1 Std. 15 Min
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
1h 10min
Stuffed zucchini
1h 5min
Cauliflower flammkuchen
1h
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 min
Sugar free strawberry jam
1h
Zucchini lasagne
1h 30min
Flourless bagels
1h 40min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 min
The ultimate low carb celebration cake
1 Std. 20 Min
Keto lemon curd
10min