Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 - 3 pés de salsa
- 2 - 3 pés de coentros
- 60 g chalota
- 50 g azeite
- 40 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 500 g água
- 150 g favas frescas
- 250 g couve-flor, só os floretes
- 300 g espargos verdes arranjados
- 300 g ervilhas frescas
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 640 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 31.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de sabores de Inverno
50min
Salada de beterraba, batata e ovo mole
40min
Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur
1h 40min
Gratinado de funcho vegan
1 Std. 25 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40min
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
8h
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1h 30min
Salada de milho e arroz preto
1h
Piza de feijão-verde e pesto
1h 45min
Sopa de legumes com trigo sarraceno
40min
Piza vegan
1h 30min
Sopa detox
1h