Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g romã (½ unid. aprox.), mais q.b. p/ guarnecer
- 30 g azeite
- 20 g vinagre de sidra
- 20 g mostarda
- 1 - 2 pitadas de sal
- 500 g água
- 600 g mistura de legumes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.) (ver dica)
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 728 kJ / 174 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 29.8 g
- Fett
- 4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Ballaststoff
- 8.5 g
- Natrium
- 378 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Probióticos para refeição colorida
35 dk
Salada de espargos e lentilhas
1sa
Chutney de morango e pimenta verde
Keine Bewertungen
Gaspacho de pepino e rúcula com cornichons e hortelã
10 Min
Sanduíche de carne e queijo
1 godz. 20 min
Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa
25 Min
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 dk
Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)
1sa 30 dk
Salada de rosbife com molho de malagueta e coentros
13 Std.
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 Min
Salada de lentilhas com Camembert
1 Std. 10 Min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30 Min