Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 porzioni

Zutaten

4 pomodori (200 g l'uno)
1 spicchio di aglio
3 rametti di menta fresca le foglioline
40 g di olio extravergine di oliva
300 g di zucchine a cubetti (1-2 cm)
1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
150 g di tonno in scatola sgocciolato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 24.5 mg

Protein 10.6 g

Kalorien 694.5 kJ / 166 kcal

Fett 10.8 g

Ballaststoffe 2.4 g

Gesättigte Fettsäuren 1.6 g

Kohlenhydrate 40.4 g

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