Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

Σαλάτα με χταπόδι sous-vide

Σιγομαγειρεμένος ανανάς σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας

Αλεσμένος καφές

Ψωμί χωρίς μαγιά ή προζύμι

Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί

Χωνευτικό

Ομελέτα στον ατμό

Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά

Βασική σούπα λαχανικών

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα