Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Parmesan-Tarte mit frischem Gemüse
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 Stücke
Zutaten
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bestäuben190 g
-
Parmesan in Stücken60 g
-
Wasser100 g
-
Eier2
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Backpulver1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Magerquark100 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
gemischtes Gemüse (z. B. Rucola, Cherry-Tomaten)250 g
-
Putenbrust-Aufschnitt30 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln50 g
-
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen (2-3 mm)20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Stück
Protein
14 g
Kalorien
1293 kJ /
309 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
1.9 g
Kohlenhydrate
25 g
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43 Rezepte
Deutschland
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