Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di filetti di merluzzo
- 40 g di pangrattato
- 5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 cucchiaino raso di sale
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di cipolla
- 400 g di polpa di pomodoro
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 1 pizzico di sale
- 100 g di acqua
- 400 g di patate americane dolci a dadini (2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1036.6 kJ / 247.8 kcal
- Protein
- 20.4 g
- Kohlenhydrate
- 32.1 g
- Fett
- 5.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.8 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 559 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1h
Fish burger
35min
Polpette di salmone con crema di ceci e pomodorini
1 Std. 55 Min
Polpette di tacchino e spinaci
40 Min
Polpette di salmone
55min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20min
Burger di salmone e spinaci
35min
Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci
45 min
Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza
2h
Polpette di pollo al Varoma in salsa delicata
1h 30 min
Polpette di merluzzo e patate
55min