Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g manga madura cortada em pedaços
- 20 g sumo de lima
- 20 g mel
- 20 g mostarda
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 800 g água
- 4 filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
- Sal q.b. p/ temperar
- 100 g alface iceberg cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- Lima em quartos q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 975 kJ / 233 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
- Natrium
- 357 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba
1 Std. 25 Min
Salmão a vapor com molho agridoce
40min
Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos
35min
Papelotes de salmão com salada de batata
45min
Cogumelos recheados com frango, mozarela e tomate
2h
Salada de camarão e pêssego com vinagreta
1h
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
25min
Salada fresca de salmão
35min
Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda
35min
Rolos de beringela com presunto
50min
Sumo de tomate e laranja
10min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min