Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

8 doses

Zutaten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 187.4 mg

Protein 3.9 g

Kalorien 123.6 kJ / 29.5 kcal

Fett 0.6 g

Ballaststoff 0.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.2 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Lanternas de pimentos recheados

1 Std. 30 Min

Trifle de alperce, iogurte de baunilha e palitos la reine

1 Std. 30 Min

Rolos de porco com espinafres

55 Min

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 Std. 30 Min

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 Min

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1 Std. 23 Min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50 Min

Salada de camarão e cuscuz em frasco

25 Min

Bebida de avelã

8 Std.

Noodles de legumes com molho de atum

35 Min

Salada de frango com queijo de cabra

1 Std. 15 Min