Geräte & Zubehör
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 portions
Zutaten
-
ripe avocado cut in pieces1
-
fresh baby spinach1 oz
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bananas cut in pieces, frozen10 ½ oz
-
matcha powder2 tsp
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chia seed1 tbsp
-
vanilla extract, natural1 tsp
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½ oz agave syrupmaple syrup½ oz
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fresh blueberries1 ½ oz
-
fresh strawberries1 ½ oz
-
banana chips2 tbsp
-
cacao nibs2 tsp
-
unsalted pistachios2 tbsp
-
unsweetened coconut flakes2 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
19 mg
Protein
9 g
Kalorien
2233 kJ /
534 kcal
Fett
32 g
Ballaststoff
15.2 g
Gesättigte Fettsäuren
10 g
Kohlenhydrate
45 g
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