Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 oz Pepper Jack cheese, cubed
- 2 oz red onions, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed
- 5 avocados, divided
- 2 oz mayonnaise
- ½ oz lemon juice
- 2 green onions, thinly sliced
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 cans tuna, packed in water, drained (5 oz cans)
- extra virgin olive oil, to brush or spray
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Kalorien
- 1318 kJ / 315 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 13 g
- Fett
- 27 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoff
- 9 g
- Natrium
- 334 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Keto Blackberry Detox Water
15 min
Asparagus with Cashew Cream
20 min
Roasted Pork Loin (Betty) Metric
1 Std. 35 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 min
Tuna Tapenade
5min
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)
30min
Cloud Eggs
20 min
Fluffy Baked Omelet
35 min
Matcha Granola Muffins
25min