Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 - 2 Stängel Minze, abgezupft
- 2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Öl
- 160 g Spargel, grün, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in Scheiben
- ½ Mango
- 80 g Eisbergsalat
- 10 g Zucker
- 20 g Sesamöl
- 180 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt, trocken getupft
- 5 g Schwarzkümmel-Samen
- 10 g Honig, flüssig
- 10 g Sojasauce
- 15 Reisteigplatten
- Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sweet-Chili-Sauce zum Servieren
oder Sojasauce zum Servieren
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 359 kJ / 85 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 0.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Thai-Glasnudelsalat
30min
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
50min
Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei
35min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30min
Sushi-Burger
1小时 30 分钟
Summer Rolls mit gebratenem Hähnchen
1h
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 dk
Gurken-Sushi
20 Min
Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip
1h
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35min
Bunte Ramen-Bowl
40min