Geräte & Zubehör
Saibling mit Gemüse, Sommerpesto und Dinkelreis
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 55 Min
4 Portionen
Zutaten
Dinkelreis
-
Wasser1200 g
-
3 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Dinkelreis250 g
Sommerliches Pesto
-
Parmesan in Stücken40 g
-
Ricotta50 g
-
Mandeln, gehobelt60 g
-
7 CocktailtomatenKirschtomaten7
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie Blättchen abgezupft25 g
-
frische Basilikumblätter25
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Olivenöl50 g
Saibling und Fertigstellung
-
Wasser350 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Kohlrabi geschält, in großen Stiften (ca. 0,5 x 5 cm )400 g
-
Erbsen, tiefgekühlt200 g
-
4 frische Zanderfilets, ohne Haut, (à ca. 100-130 g)frische Saiblingsfilets, ohne Haut (à ca. 100-130 g)4
-
Salz etwas mehr zum Würzen¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst3 EL
-
Ricotta150 g
-
rosa Pfefferbeeren zerdrückt1 - 2 TL
-
Petersilie etwas mehr zum Garnieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1860 mg
Protein
43 g
Kalorien
2817 kJ /
673 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
8.6 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
66 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix Friend - spart Zeit
32 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen...
Tomatensauce (Grundrezept)
1 Std.
Winterliche Gemüsesuppe mit Maroni und Debreziner (XXL)
1 Std. 20 Min
Pastinaken-Kürbis-Suppe
35 Min
Menü: Karotten-Ingwer-Suppe; Gefüllte Gans mit Rotkraut und Schwarzwälderkirsch-Dessert
5 Std. 30 Min
Menü: Pastinaken-Kürbis-Suppe, Linsenpastete mit Rettichsalat, Brombeer-Trifle
2 Std. 40 Min
Lasagne
1 Std. 45 Min
Rindfleischrouladen mit Rotkraut (XXL)
2 Std. 10 Min
Linseneintopf (XXL)
4 Std.
Rindergulasch mit Semmelknödeln und Rotkraut
1 Std. 40 Min
Erdäpfelgulasch mit Würstchen (XXL)
1 Std. 30 Min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 Min
Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat
35 Min