Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g ryżu brązowego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 800 - 850 g różyczek kalafiora (z 1 dużej szt.), opłukanych pod bieżącą wodą
- 240 g wody
- 90 g orzechów nerkowca
- 70 g sosu sriracha (patrz wariant)
- 60 g oleju kokosowego
-
2
łyżeczki sosu Worcestershire, wegańskiego (patrz wskazówka)
oder 2 łyżeczki sosu sojowego, bezglutenowego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1621.6 kJ / 386.1 kcal
- Protein
- 9.9 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 27.2 g
- Ballaststoff
- 8.8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Szarpany jackfruit BBQ
25 min
Kalafior z purée z groszku
40min
Cebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1h 15min
Orientalna zupa z makaronem i sajgonki na parze
1h
Parathas nadziewane kalafiorem
55min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min