Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

3.0 1 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 doses

Zutaten

  • azeite
    80 g
  • vinagre balsâmico
    30 g
  • mistura de ervas aromáticas secas (manjericão, orégãos, tomilho, alecrim, etc.)
    1 ½ c. chá de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    35 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta preta
    1 - 2 pitadas de
  • filetes de bacalhau fresco s/ pele (200 g unid. aprox., 2 cm de espessura aprox.)
    4
  • sal
    3 - 4 pitadas de
  • pimenta
    1 - 2 pitadas de
  • Água q.b.
  • tomate maduro cortado em pedaços
    200 g
  • talo de aipo cortado em pedaços
    100 g
  • salada mista
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 dose

Natrium 370 mg
Protein 37 g
Kalorien 1508 kJ / 360 kcal
Fett 22 g
Ballaststoff 1.6 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 4 g

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