Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

4.5 11 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
8 portions

Zutaten

  • 255 g de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
  • 450 g de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
  • 450 g de carottes nouvelles pelées
  • 90 g d'huile d'olive vierge extra
  • 2 ¼ c. à thé de sel selon les goûts
  • 2 brins de romarin frais
  • 200 g de grains de farro
  • 680 g d'eau
  • 60 g de feta
  • 3 - 5 brin d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
  • 1 citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 773 mg
Protein 5 g
Kalorien 1029 kJ / 246 kcal
Fett 13 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 30 g

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