Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g de riz brun
- 30 g de graines de lin
- 1500 g d'eau
- 300 g de lentilles rouges séchées, fendues
- de la margarine végétalienne, pour graisser
- 300 g de carottes, en morceaux
- 150 g de poivron rouge, en morceaux
- 100 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de sel fin
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika doux
- 1 c. à café de curry en poudre
- 50 g de moutarde
- 40 g de ketchup
- Nährwerte
- pro 1 tranche
- Kalorien
- 644 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 4.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Risotto aux noix et tomates au four
40min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
'Mac & Cheese' au butternut
45min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Barres d'avoine végétariennes au fromage
45min
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1h
Chili non Carne
1h
Porridge aux fruits frais
15 Min
Pain à la farine de millet
2 Std. 35 Min
Tofu en ragoût
30 Min
Burger végétalien aux haricots
1h 20min