![Ryż pieczony z warzywami Ryż pieczony z warzywami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/79f30edc-c2b2-4801-a58f-67dfe8c4cd9e/Derivates/8253bc9d-7882-4034-b144-0e845f57768c.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g ryżu basmati
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 80 g rodzynek
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 800 g wody
- 2 - 3 łyżeczki soli
-
migdały, w słupkach, do posypania (patrz wskazówka)
oder orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka) - 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protein
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 50 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Grecki gulasz ziemniaczany
45 min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 Min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1hod.
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1hod.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40 Min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 min
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
45 min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 min
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55 Min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1hod.
Curry warzywne z ryżem
1hod.