Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
One whole cauliflower
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
Roasted cauliflower
-
large cauliflower (approx. 865 g), with leaves1
-
extra virgin olive oil spray
-
kale leaves stalks removed and leaves torn into large pieces2
-
nuts and/or seeds of choice3 tbsp
-
sea salt1 tsp
-
paprika1 tbsp
-
garlic powder½ tsp
-
ground cumin1 tsp
Parsley sauce
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 bunch
-
garlic cloves2
-
lemon zest cut into 4 cm strips, no white pith2 pieces
-
extra virgin olive oil50 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to season
Cauliflower hommus
-
garlic clove1
-
ice cubes4
-
extra virgin olive oil50 g
-
tahini80 g
-
lemon juice only, to taste½ - 1
-
sea salt to taste
-
black sesame seeds to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
785.6 mg
Protein
11 g
Kalorien
2076 kJ /
494.3 kcal
Fett
44.6 g
Ballaststoff
9.5 g
Gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
9.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen...
Whole roast broccoli with romesco sauce
45 Min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 Min
Crispy Korean tofu
1 Std. 20 Min
Mediterranean capsicums
2 Std.
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Sichuan zucchini and eggplant
1 Std. 15 Min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 Min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 Min
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 Min
Soba noodle and tofu salad
35 Min
Warm satay bowl
1 Std. 10 Min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min