Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 sweet potatoes (approx. 400 g)
- 2 pinches sweet paprika
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 2 garlic cloves
- 1 onion (approx. 150 g), cut into halves
- 200 g Danish feta, crumbled
- 60 g fresh baby spinach leaves
- 5 eggs
- 60 g pouring (whipping) cream
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 100 g prosciutto, thinly sliced
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1252.6 kJ / 298.2 kcal
- Protein
- 16.9 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 19.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.2 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
- Natrium
- 773.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 min
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 min
Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter, TM6)
30 min
The Ultimate Guiness Pot Roast
3h 25min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 min
Family chicken galette
1sa 55 dk
Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)
2h 25min
Low carb gluten free lamb lasagne
1h 40min
Leek and ham tart
1sa 55 dk
Polenta with mediterranean vegetables
1h 35 min.
Caramelised leek and feta tart
2h 25min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7u. 10min