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Smoothie mangue, ananas, gingembre
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 verres
Zutaten
-
de gingembre frais10 g
-
de mangue mûre coupée en morceaux300 g
-
d'ananas frais coupé en morceaux200 g
-
de lait200 g
-
de sucre (optional)20 g
Nährwerte pro 1 verre
Kalorien
125.3 kcal /
528.8 kJ
Protein
2.5 g
Fett
2 g
Kohlenhydrate
23 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.3 g
Natrium
44.3 mg
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