Smoothie mangue, ananas, gingembre

Smoothie mangue, ananas, gingembre

4.2 22 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
4 verres

Zutaten

  • de gingembre frais
    10 g
  • de mangue mûre coupée en morceaux
    300 g
  • d'ananas frais coupé en morceaux
    200 g
  • de lait
    200 g
  • de sucre (optional)
    20 g

Nährwerte pro 1 verre

Kalorien 125.3 kcal / 528.8 kJ
Protein 2.5 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 23 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Natrium 44.3 mg

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