Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sardines à la marocaine
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 portions
Zutaten
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café bombées de paprika doux
-
2 gousses d'ail
-
6 brins de coriandre fraîche équeutés
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 c. à café bombées de cumin en poudre
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g d'huile de friture
-
12 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
-
farine de blé pour la friture
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
124.3 mg
Protein
11.5 g
Kalorien
994 kJ /
239.7 kcal
Fett
18.5 g
Ballaststoff
1.2 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
6.2 g
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Thermomix® et moi n°25
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Frankreich
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